カテゴリ：原因とセルフケア


セルフケア · 2020/06/06

いて座満月に紹介します！ひざ、太ももの痛みの原因とセルフケア方法

5/21のブログで書いたように、ひざや太ももに違和感や痛みのある人って意外と多いんですね。立ち方や歩き方などの問題が多いのですが、人によって原因は様々なので「これ！」とはなかなか言えません。でも、とても多い原因になる身体の使い方や、自分である程度できるケア方法がありますので動画でご紹介させていただきますね！

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