身体が良い方向に変わっていく整体体操レッスンの結果

昨日は京都市北区のコミュニティカフェ新大宮産での整体施術＆体操レッスンの日でした。

ご参加くださっている女性は昨年からコツコツ通ってくださっている方です(*^^*)

直 整体院  京都 四条烏丸　院長の鶴山直（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/　

こちらの方は左足の状態が良くなくて、膝が曲げられなかったり、歩くのも日に寄っては激痛があったりで本当に困っておられたそうです。

たまたま娘さんがコミュニティカフェ新大宮さんに貼らせてもらっていたチラシを見つけて下さって、勧めて頂けたのがきっかけで教室に来て頂きました。

あれから本当にコツコツと通って頂いて体操もたくさん覚えてくださっています。

お家でもちょこちょこ思い出しては身体を動かし、体操も取り入れてされてこられたようで、今日改めて左足の状態が良くなってきているお話を聞かせてもらっていました。

初めて参加された時に写真は撮っていませんでしたのでご本人に再現して頂きました。

膝を着いて曲げようとすると左足全体に激痛が走り、正座が全くできない状態だったんです。（下の写真）

それが今では！

ここまで曲げても大丈夫になっておられます＼(^o^)／　

でも！まだ体重はシッカリ載せられておられなくて、

後ろから見るとこんな感じなのです(^o^;)

それでもご本人曰く「前は寝る時も膝を伸ばせ無かったのが、伸ばして寝れるようになって、頻繁に脚がつっていたのもほとんどなくなっています。」と。

今日から前のブログで書いておりました、足指トレーニングと深部感覚のペアワークも取り入れてより下半身を安定させるメニューになってきています。

これからの新たな変化が楽しみですね！

ちなみに足指の変化写真です(^_-)-☆

↑脱力状態

からの～、

↑　普通にグー、

そして、足指トレーニング、足指をゆるめるてもう一度グー！　↓

少しやるだけでも、足指の握りが深く、強くなるんですね。

ここから本格的な趾トレーニングが始まります！

より良く変えていきましょう＼(^o^)／

LINE公式アカウントへご登録、ショップカード取得して身体のお悩みをチャットでお知らせくださると、セルフケア動画のURLを無料でプレゼント中です！

インスタグラムでセルフ整体の動画もアップしております！「フォロー」して下されば「タグ付け」させて頂きます(^_-)-☆