月イチで筋肉メンテをしよう！

身体を良い状態でキープするには、最低月イチで筋肉を整えておくことをオススメしています。

直 整体院 京都・四条烏丸の院長　鶴山直（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/　

当院のお客さまは20代から80代まで幅広いのですが、最も多いのが30代後半から40代の女性です。

毎日お仕事や子育てでお疲れのようで、月イチでメンテナンスに来て頂いております。

やはり、皆さんが「辛い」と言われる箇所は首肩腰の３点セットですねー(^^;

どうしても身体の中で負担のかかりやすい所なので、硬直もしやすかったりします。

メンテナンスは全身をまんべんなく施術するBSF（ボディシェイキングファシア）ベーシック７０がほとんどですが、たまに究極にお疲れのかたはロング９０で各部位を入念にケアさせて頂きます。

皆さん、アフターティーを飲みながら「生き返りました（笑）」「本当に楽になりました！」とか言って頂けたり、ほぼ無言で来られた方も術後は気分上々でしゃべる、しゃべる！しゃべり倒す！！って方もおられます。

「毎日、毎日僕らは鉄板の～♫（「およげたいやきくん」より）ではないですが、朝から晩まで同じルーティンで時間に追われて生活していたら息が詰まりそうになりますよね(^^;

月イチ位で身体（心）のメンテナンスをすることはとても大切なコトだと思います。

皆さんまだまだ元気で生きて行かないと行けませんし、健康な身体あっての人間ですからヘアカットやパーマのように月イチのお洒落のように、身体のケアも最低月イチ位でやって行きましょう。

当院には先ずは「四肢軸ピッタリ」と言うコースが有りますので、そちらから手腕足脚のネジレ取りから施術を体験してみてください。

施術が合いそうならBSFの初診カウンセリングセッションで自分の身体と心に向き合ってもらって、鶴山からドンドン良くなって行ける提案をさせてもらいます。

身体全体がねじれて歪んでくると、体内の血管、リンパ管、内臓などに悪い影響が出てきます。内臓の病気の元にもなりますので注意が必要です！

月イチの整体習慣で未来の病気を遠ざけましょう(^_-)-☆