鼻づまりを通せて免疫も上げられるセルフケア動画！

新型コロナウィルスで世界がパニックになっています。とうとう明日、阿部首相が「緊急事態宣言」を出す動きですね。みんな外出を自粛されていると思いますが、花粉症の時期でもありますし、お困りの方もいると思いますので、特別に皆さんにとっておきのセルフケアをお伝えしたいと思います！

京都・四条烏丸　ボディシェイキングスタジオ　クレインの代表タディこと鶴山直史（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/

皆さんご存知の通り、僕はさとう式リンパケアのセルフケアマスターの資格を持っております。

でも、元々は普通の整体を学んでいたり、東京の有名な先生学ばせて頂いたりしていたのですが、その時に勉強していた中に「首の骨（頸椎）の角度で鼻は通る」と言うのが有ったんです。

でも、実はその方法は子供のころからアレルギー性鼻炎、花粉症でした僕は自分で気付いてやっていた事だったんですね。整体の勉強でこのポーズを見た時はビックリしました(*ﾉωﾉ)（笑）と言いますか、「確信に変わりました！」（松阪大輔か？！(。-∀-)）

まあ、そこから鼻通しも進化して行ってるので、そのすべてをみなさんに紹介したいと思います。その進化は実はさとう式リンパケアのセルフケアの一部を取り入れたものなんです。

リンパケアのセルフケアの中でも特に全身をシェイキングするモノをアレンジすると劇的に鼻が通るんですよ。しかも、

このセルフケアは全身のリンパをシェイクしてくれるので、身体の体液循環を良くしてくれますので免疫アップ効果もあります！

本当に今の時期にうってつけですよ(^^♪鼻のつまっていない人はリンパケアのセルフケアだけして下さい（笑）

それでは早速どうぞ！

※動画の中で「シェー体操の動画を下の概要欄に貼っておきます。」って言ってますが、YouTubeの概要欄になりますのでご注意下さい(^^;

もしも、明日政府が「緊急事態宣言」を発表しましたらクレインも解除されるまで暫く休業させて頂きます。セルフケアなどの動画や配信などできそうなことはやって行こうと思っておりますので宜しくお願い致します

m(_ _)m

※只今、ホームページやSNSで使用可能な写真撮影のモデルさんを数名探しております。ご興味ある方は是非メッセージをお待ちしておりますm(_ _)m