生きているなら身体は膨らませることができるその２（Fascia編）

身体の膨らむお話のその２です。今回は前回よりももっと身体の内部、骨と筋肉と皮膚の関係に潜入してみたいと思います。

その前に前回のブログを読まれていない方はこちらを先にどうぞ！

京都・四条烏丸　ボディシェイキングスタジオ　クレインの代表タディこと鶴山直史（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/

令和元年になって急に話題に取上げられた「Fascia（ファシア）」って聞かれたことはありますか？

Fasciaの定義は国際的にも議論中だそうですが、大体こんな感じでまとめられているようです。

「筋膜Myofasciaに加えて腱、靱帯、脂肪、胸膜、心膜など内臓を包む膜など骨格筋と無関係な部位の結合組織を含む概念であり、その線維配列と密度から整理される。」であり、
「鞘、シート、あるいは剖出可能な結合組織の集合体で、裸眼で肉眼的に確認可能な程の大きさがある。そして、fasciaは皮膚と筋の間、筋周囲、末梢神経と血管をつなぐ、それら関連構造をも含む。」です。

漢字ばっかりですね(^^;

簡単に言うと、筋肉の周りにある筋膜と思われていた「ファシア」と言う真綿のような繊維質が身体の内側全体にあって、すべてのモノをつないでいるんです。

骨と筋肉、筋膜、皮膚の間にあるモノなんですよ！でも、外科の先生の中には手術の時にこの繊維が邪魔になると厄介者扱いされていたとか( ﾟДﾟ)？！

常識って変わるんですね～(^^;

そして、僕たちの身体は大人で６０％、子供で７０％ほど水でできていると言われていますが、そのうちの13分の１が血液なんです。

およそ７０Kgの体重の人なら７０÷１３＝５．３８ですので約５．４リッターの血液が身体を循環しているのですが、リンパ液（間質液含む）と言われるものは１１リッターほどで血液の２～２．５倍の量だと言われてます。

間質と言うのは血管、リンパ管、細胞内以外の場所のことで、そこに流れているリンパ液の事を僕たちはリンパ間質液と言っています。その間質っていわゆる「ファシア」でできていて、その「ファシア」を伝ってリンパ液は流れて循環しているんです。

僕が施術で取り入れさせてもらっているさとう式リンパケアは正にその「ファシア」で循環が起こっているリンパ間質液の循環障害をケアする方法なんですね。

さらに！「さとう式の考え方ではファシアも空間を作っている繊維組織で、その空間を膨らませることがさとう式のファシアケアで、非常に重要だということなんです。」（佐藤先生談）☜ここ！非常に大事です(^^♪