長期間硬直している筋肉は・・・

ご来店頂くお客さまの中には、長年肩こりと共存されて来られている方々も沢山おられます。もちろん慣れてはおられますが、ずーーーーーっと違和感を感じて辛い思いをされて来られている訳です。

でも、そこには原因と結果と言う因果関係が必ず隠れています。その肩こりの根本の部位を見つけ出すのも僕たちの仕事のひとつだと考えています。

京都・四条烏丸　ボディシェイキングスタジオ　クレインの代表タディこと鶴山直史（タダシ）です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/

身体の骨角系と筋肉の痛さには２通りの状態があると思います。

• 疲労系（動かし過ぎ、使いすぎ）
• 静止系（動かさなさ過ぎ、動けない、動かない）

もちろん、生活スタイルによって身体の使い方は人それぞれなので一概に「こうです！」とは言い切れない話にはなりますが、当店にご来店頂くお客さまに多いのは、後の「静止系」の状態で違和感や痛みを感じておられる方ですね。

整形外科や接骨院に行ってMRIやレントゲンを撮ってもらっても、どこも異常は見当たらない。でも、身体は辛い。普通に生活するには全然可動域も問題は無いのに、ある角度にすると違和感や少し痛みがある。

こんな状態の方は、どこかの筋肉が硬直して動きずらく（動いてない）なっていることが考えられます。

身体はとても賢くできていますので、動かない所は、動くところの筋肉がフォローしてくれますから、どこか一カ所位おかしくても全然問題なく動いてくれるんですね。

それが、積り積もって行くと動かなくなってきたり、姿勢が悪くなってきて、違和感から痛みが出て動かせなくなったり(^^;　

できるだけそこまで行くまでにケアができれば良いのですが、人間って事が起こってからでないとね～((+_+))(笑）

シッカリ原因が分かれば、対処もできますし、自分の身体のコンディションを分かる人になって頂ければ良いですね

慢性の辛さを抱えている人は特に原因が分からなくなっていて、諦めている人も多いです。「もう年やから～」とか、「体質やから～」とか、想像力豊かな人は「母もそうやったから遺伝やわ～」なんてことを言い出したりされます(^^;

ぜひ、昔のなんともなかった時の感覚を取り戻してください！その意思を持ちましょう！！

筋トレしている人の名言？で「筋肉は裏切らない！」とかありますが、そもそも身体は裏切らないんです(*^^)v

後はあなたの身体を変えようとする意思次第ですね。

長期間硬直している筋肉が、「変わろうとする」気持ちを萎えさせているのかもしれません。ここらへんで「えいや！！」って動いてみましょう！！

硬直して動いていない場所は軽く圧を掛けるだけでも十分に「痛い」です（笑）骨折した後のリハビリを経験している人は分かると思いますが、この痛みを越えてようやく身体は動きだします。

痛いから動かさないと余計に固まってしまうんですね。動かしていい所、悪い所の簡単な見分け方は、

• その部位が腫れていないか
• その部位が熱を持っていないか
• 動かせない位痛みがあるか

これらが該当するかを見て下さい。また、自分の手が届く範囲は出来るだけケアしてもらえますが、届かない部位や力の入らない部位がある場合はクレインにご来店下さい。

筋肉をゆるめるプロがシッカリをケアさせて頂きます(^_-)-☆

※只今、ホームページやSNSで使用可能な写真撮影のモデルさんを数名探しております。ご興味ある方は是非メッセージをお待ちしておりますm(_ _)m