さとう式リンパケア　MRT基礎講座のご案内

さとう式リンパケアは３つの理論から身体を筒にして腔（くう）を整えて健康的、美容的な不調を改善していける健康美容法です。

３つの理論のひとつ「筋肉はゆるめておく」を実践できる方法がMRTです。MRT（マッスル リリース テクニック）の略語です。俗に「筋ゆる」とも呼ばれております。

最初はリンパケアしかなかったのですが、身体の固い方の為に先に筋肉をゆるめましょうと言うことで始まったのがMRTです。

MRT基礎講座は主に身体の表層にある筋肉を８つのゆるめるテクニックを駆使してゆるめて行く手技になります。

頭の上から足先まで、全身のケアができるようになりますので取りあえずのケア方法としても人気の高い講座です。

マッサージしたりすると「もみほぐし」ますよね？筋肉が疲れてたり、硬くなっていると「もむ」「ほぐす」のが当たり前だと、常識だと思ってる人がほとんどでしょう。

しかし、「揉む」「引っ張る」をすると返って筋肉は硬くなって行きます。マッサージに行かれる方はだんだん強く揉んでもらわないと効かないようになってくるんですよね。

筋肉が硬くなるのは筋肉の中の圧が高い状態にありますので、圧を抜いて低くすればゆるむのです。

その方法を学んで頂くのがMRTです。

こんなことが出来るようになります！（※時間が必要とする改善もあります）

• 肩こり１０秒消失
• 首コリ改善
• 肩甲骨改善
• ４０（５０）肩改善
• 背中の痛み改善
• ヒザの痛み改善
• 外反母趾改善
• 頭皮をゆるめるセルフケア
• 腰痛改善セルフケア　　　などなど

講座の内容

• 講座時間　　　２時間３０分
• 座学内容　　　さとう式リンパケア、MRTについて
• 施術指導　　　可動域のチェック、上半身、下半身の手技指導、セルフケアおさらい、練習
• ディプロマ授与　（お申込みが直前の方は後日郵送になる場合がございます。）
• 講座料金（税込）　15,000円　※事前にお振込みをお願いしております。

☆講座開催場所

〒604-8155　京都市中京区占出山３１０－８－２F　ボディシェイキングスタジオ クレイン

　　09074806961　　アクセスはHPのアクセスページをご覧ください。

受講後にできること

・人の身体の不調をケアしてあげられます。（日々のケア、スポーツ後のケア、病み上がりのケアなど）

・お仕事のサービスとして提供してもらえます。（必要なら施術導入時のポイントなどもお伝えできます） 

・MRT応用講座の受講資格が与えられます。（クレインではMRT応用講座は開講しておりません。優秀な講師をご紹介せて頂いております。

参加頂いた方のご感想

「家族のケアと自分のために取り入れたいと思い受講しました。人の体を触るのに抵抗がありましたが、とても理論的で分かりやすかったので思ったより簡単にできた気がします。着付けのレッスンでもとりいれていけたらと思います。楽しく受講できました。ありがとうございました。」　加藤栄里さま　41歳　着付け講師/着付け師

「人の体がこんなにゆるんでいくなんてびっくりしました。押したり、もんだりすることで体はよくなるとずっとおもったいました。真逆の考え方でこんなに効果があること、人にも広めていきたいと思いました。」　J．Y さま （女性）４９歳フラワーアレンジメント協会

「実技をたっぷり時間をかけて細かいところまで質問にこたえていただきましたのでわかりやすかったです。妻をもでるにして実践をかさねてマスターしていきます！」　T . O　さま（男性）　４９歳　　団体職員

～リンパケア初級とMRT基礎のどちらを先に受講するかを迷っている方に～

リンパケアは口腔をはじめとする身体の腔（くう：空洞）を内側から整えて、内臓を含め全身の機能を高めることを考えて手技が構成されています。

MRTはリンパケアの理論の中の「筋肉をゆるめる」ことに特化した手技ですので、トータル的なケア方法と言うよりは

一時的な痛みや辛さの改善などを改善するためにゆるめるということで、リンパケアの下準備的な手技としてとらえてもらえるもの良いかと思います。（とても贅沢な準備ケアです！）

私が日頃お客さまに施術させて頂いていて感じるのは、やはり、耳たぶ回し（リンパケア初級の手技）をしてからの方が身体がゆるんで行きやすいということです。耳たぶ回しの後にする「腕回し」は確かに腕の可動域が狭い方や、腕が上げにくい方にはMRTでゆるめてからの方が良いですが、お顔の筋肉だけでも先にゆるめておいた方が、身体全体の筋肉も緩みやすくなると思います。

現在では、リンパケア初級を受講されてからMRT基礎を受講して頂くのが、理論などを深めて頂くにも宜しいかと思っております。

とは、行っても予算のこともありますのでお気になられるものから順番に受講して頂ければよいのですけどね（笑）

さとう式リンパケアで学んで頂くことで、ご自身はもちろん、ご家族や大切な方の健康、美をコントロールできる毎日が訪れることを心からお祈りしております。

MRT基礎講座　日程

2019-3-2(土)14:00～16:30　　MRT（筋ゆる）基礎講座　四条烏丸

ご希望の日時があればリクエストお願いします。