京都・四条烏丸・アイソメトリックケア/さとう式リンパケア/軸ピタケアのボディシェイキングスタジオクレインの代表タディこと鶴山直史です。ブログにご訪問頂きましてありがとうございます。
今日は自分のタイミングでできる健康と美容のセルフケア方法をしっかりお伝えする「セルフケア・マスターレッスン教室」のご案内です。
さとう式のリンパケアはしっかりした３つの基本の理論から体内の体液循環障害を改善する事を第一に考え、手技が構成されています。本来施術でやるところ、セルフケアが出来るようになることで、施術効果を維持、もしくはより良くなっていけるようになります。
肩こり、腰痛、その他、身体のお悩み撲滅だけでなく、是非ご自身の目標に向けてのスタイルアップにもご活用下さい。
セルフケア・マスターレッスン教室
《教室のご案内》
身体のお悩みがある皆さんはマッサージや接骨院、
悪くなりそうな時に短時間で効果の高いケアを自分で出来れば良い
《こんな方にオススメ》
- 肩こり、首こり、腰痛の悩みがある
- 目が疲れやすい
- 呼吸がしずらい
- 四十肩、五十肩がつらい
- 胃腸が弱い
- 薄毛に悩んでいる
- 小顔になりたい
- スタイルアップしたい
- 運動を気持ち良くしたい
- 生活をより良くしたい
- 楽しい習い事をしたい
- 筋トレをバージョンアップしたい
- 集中力を高めたい
【セルフケア・マスターレッスン教室
(SCML-class)】
さとう式リンパケアの極上なセルフケア６種をマスター出来る教室
全身の筋肉を自分でゆるめることができて、さらに！
《セルフケア紹介》
- 基本の耳たぶまわし、腕まわし (くい縛りからの肩首こり、頭痛ケア)
- フェイシャル５ライン (お顔の肌質アップ、ムクミ取り)
- スーパーリフトアップ (小顔美矯正、肌ハリ改善)
- 片手バンザイ (肩首こり、頭痛、四十肩)
- タオル筋ゆる(身体全体の筋ゆるで立体的にする、バストアップ、ウェストダウン、ヒップアップ、美脚)
- シェー体操 (腹腔を整える、腰痛ケア、全身スリムアップ)
《スケジュール》
- ２回コース １日３時間×２日 計６時間
- ６回コース 毎週１回 １時間×６回（６週間） 計６時間
※ご自身に合うペースのコースを選んでください。
《内容》
- 限定４名までの特別少人数レッスン
- クレインオリジナルのテキスト付き
- タディのセルフケア動画を見放題
- Facebookページ 又は、ライングループへご招待
- クレインでセルフケアマスター養成講座を受講される時に、教室開講用ビジネストレーニング(２時間３万円(税抜き)を無料プレゼントします。)
《料金》
２回コース（一日３時間を２日間＝短期集中型）
６回コース（一日１時間を６週間＝長期じっくり型）
どちらも
通常価格21,600円(税込)
※一括払いでお願いします。(クレジットカード利用可能)
《持ち物》
筆記具
動きやすいパンツスタイル(お着替えできます。)
注意点
・あくまでも個人で行うセルフケアです。その方法を人に教えたり動画を見せたりすることは禁止します。
・レッスン中の動画や会話の録音は硬くお断りしております。
是非、あなたの将来の目標を見つめて身体と向き合い変化させていって下さい。
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