カテゴリ：筋活


筋トレならぬ！『筋活』をしよう！！
身体について · 2021/08/21

筋トレならぬ！『筋活』をしよう！！

筋トレと聞くと、ジムに行ってマシンでバリバリ！ムキムキを目指す！！ってイメージがあるかもしれませんが、クレインが推奨するのはそこまでのモノではありません（笑）

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