カテゴリ：栄養バランス


身体について · 2020/04/21

【コロナ発症しない対策５】栄養をバランス良く摂る

「栄養バランス」って難しいですね。毎日毎食、栄養バランスを考えて食事している人ってプロのアスリートの人か、医者に食を管理されている入院患者さんかですね。我々一般ピーポーはそこまでできている人は少ないと思いますが、少しずつでもできる事はあるはずですよ(^_-)-☆

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