カテゴリ：くるぶし


腰の痛みが取れない時は必ずどこかに「あれ」がありますよ(^^;)
身体について · 2021/10/09

腰の痛みが取れない時は必ずどこかに「あれ」がありますよ(^^;)

腰が痛い時に指で押して痛い場所を探しますよね。そしてその痛い場所は固まって硬くなっていることが多いのでグリグリ押し潰してしまいがちではありませんか？？でもそんなことをしても余計に痛めてしまうだけなのでおススメできません！！

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